「フィットネスクラブ」と「スポーツジム」の違い、あなたは説明できますか？
どちらも体を動かして健康増進をはかる施設ですが、両者に明確な違いはあるのでしょうか。
このページを読めば「フィットネスクラブ」と「スポーツジム」の違いがわかります。
広辞苑より
広辞苑 第七版で各言葉は次のように表現されています。
フィットネスクラブの定義
「フィットネスクラブ」を広辞苑で調べると、
健康維持や体力づくりのための設備をそなえた会員制のクラブ。
広辞苑 第七版 より [発行所：株式会社岩波書店]
とのことで、「フィットネスクラブ」は健康維持や体力づくりのための設備がある会員制のクラブであることが分かりました。
「フィットネスクラブ」は筋肉トレーニングを行う器具などを揃えたトレーニングジムや、ヨガやエアロビクスなどを行うスタジオ、室内プールが主な施設です。
大規模な「フィットネスクラブ」ではゴルフスクールやフットサル場、スパ、エステなどが備えられているところもあります。
また、「フィットネスクラブ」には「フィットネスインストラクター」が在籍しており、効率的なトレーニング方法などのアドバイスを受けることができます。
スポーツジムの定義
「スポーツジム」は広辞苑に掲載されていないため「ジム」を調べると、
(ジムナジウムの略)
広辞苑 第七版 より [発行所：株式会社岩波書店]
①ボクシングやレスリングの練習場。また、その選手の養成組織。
②室内トレーニング施設。
とのことで、「ジム」はボクシングやレスリングの練習場や、トレーニング施設であることが分かりました。
「スポーツジム」は筋肉トレーニングに特化した施設を指しています。
ベンチプレスやスミスマシンをはじめ、全身の筋肉を鍛えられるようさまざまな器具が備わっています。
ダンベルもたくさんあり、器具に慣れていない人や、女性でも手軽に筋トレができます。
また、「トレーニングジム」にも専門のインストラクターが在籍しているので、器具の使い方はもちろん、効果的な筋トレのやり方などを教えてもらうことができます。
つまり「フィットネスクラブ」と「スポーツジム」の違いは？
つまりそれぞれの違いは
- フィットネスクラブは「トレーニングジム、スタジオ、室内プールなどの施設が備わった会員制のクラブ」
- スポーツジムは「筋肉トレーニングの特化した施設で、さまざまなトレーニング器具が備わっている」
となり、「フィットネスクラブ」と「スポーツジム」は体を動かすことで健康増進をはかる施設ですが、特化している部分に違いがあることが分かりました。
ボルダリングとクライミングの違いはこちらでまとめています。
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